Cøliaki - det å leve litt annerledes

Jeg har hatt cøliaki i 18-19 år nå (siden jeg var 3-4 år), så jeg tenkte jeg skulle fortelle dere litt om det. Også fordi jeg fikk et spørsmål om å gjøre det. Jeg var svært syk da jeg var liten - legene trodde faktisk jeg hadde blodkreft. Så feil kan man ta. Det tok også flere år før de fant ut at jeg hadde det, så heldigvis har det blitt bedre nå. Mange vet kanskje noe om cøliaki, andre kanskje ingenting? Jeg skal også skrive et innlegg til, der jeg skriver om litt tips angående spiseplasser osv.

Hva er cøliaki?
Cøliaki er en sykdom i tynntarmen. Det innebærer at vi cøliakere ikke tåler gluten, et protein som finnes i hvete, rug, bygg, havre og spelt. Vi må altså spise glutenfri mat. Det er en livsvarig sykdom, så en vil ha det resten av livet. En tror at 1 av 100 i Norge har denne sykdommen, men det er svært mange som går rundt å har det uten å få det påvist. Mange vet altså ikke at de har det. Det blir mer og mer "vanlig" å ha det - for flere finner ut av det nå. Det er arvelig, men kun 10%.

Ubehanglet cøliaki
Ved ubehandlet cøliaki er tarmtottene som vi har i tarmen ødelagte (til vanlig er det små utvekster som "stikker ut") - hos de med ubehandlet cøliaki så er de helt flate. Dette medfører at næringsstoffer ikke suges opp i tarmen, noe som fører til mangel av disse næringsstoffene (f.eks jern, B12 osv). Ubehandlet cøliaki kan altså føre til flere komplikasjoner, blant annet kreft. Men dette kan gjøres noe med: nemlig ved å spise glutenfritt! Etter en har spist glutenfritt en stund, så får man tilbake disse tarmtottene, og tarmen vil ta opp næringsstoffene igjen.

            
Frisk tarm (tarmtotter).                             Syk tarm (ubehandlet cøliaki).

Hva skjer om en får i seg gluten?
Det som skjer når cøliakere får i seg gluten, er en skadelig immunreaksjon i slimhinnen i tarmen. Gluten er altså gift for oss. Det er veldig varierende reaksjoner hos cøliakere: noen blir veldig dårlige, andre kjenner ingenting. I mitt tilfelle så blir jeg veldig kvalm og kaster opp til magen er tom. De fleste jeg kjenner får diaré som kan vare lenge. Andre kjenner som sagt ingenting, desverre. Men det som er viktig å tenke på er at man skader tarmen selv om man ikke får reaksjoner!! Så man skal spise glutenfritt uansett!

Symptomer
  • Diaré
  • Forstoppelse
  • Oppkast
  • Kvalme
  • Magesmerter
  • Tretthet
  • Slapphet
  • Luftplager
  • Vekttap
  • Blekhet
  • Redusert vekst
  • Blodmangel
  • Benskjørhet
  • Mangeltilstander (jern, B12 osv)

Hvordan stille diagnosen?

Dersom en har andre slektninger er det kanskje lettere å finne ut av det, siden en er kjent med det. Det finnes en test på apoteket som en kan kjøpe nå, der en kan sjjekke om en har cøliaki. Men dette er ikke godt nok. En kan ta en blodprøve hos legen der en ser om en har gluten-antistoff i blodet. Men det viktigste og det en må ta for å få diagnosen er å ta en gastroskopi: en biopsi av tarmen - man tar en slange med kamera ned i halsen for å se, og ta en bit av tarmen. Det er helt ufarlig, men kan være litt ubehagelig. Når man har fått diagnosen cøliaki, får en også støtte fra NAV på ca 1800 kroner i måneden, og det hjelper veldig! Maten vår er så dyr, så dette syns jeg er et veldig bra tilbud til oss.

Behandling
Leve på en livsvarig glutenfri kost livet ut. Og eventuelt ekstra tilførsel av mangeltilstandene dersom en mangler disse. Også eventuelt en fettfattig kost og kost som er fattig på laktose, særlig i begynnelsen. Vi cøliakere er faktisk heldige som slipper å ta medisiner!

Positiv energi
Dette syns jeg er svært viktig! Nemlig:
  • Tenk positivt! (Det hjelper ikke å tenke negativt, da får du det bare mye verre)
  • Vi er friske så lenge vi spiser riktig!
  • Se mulighetene, ikke problemene.
  • Det finnes folk som har det verre - vi er heldige!

NCF og NCFU

Norsk Cøliakiforening og Norsk Cøliakiforening Ungdom.
Disse anbefaler jeg på det sterkeste å være medlem av med en gang en får cøliaki. Det har hjulpet meg masse! Man møter andre mennesker i akkurat samme situasjon, også får man oppleve masse moro og lærerikt. Noen av aktivitetene en kan være med på er blant annet:
  • Sommerleir i Elverum (første helga i sommerferien)
  • Vinterleir (siste helg i januar)
  • Høsthelg for de over 18 år (rundt oktober)
  • Bakekurs
  • ++++
Jeg anbefaler alle (særlig nye) å dra på disse aktivitetene under her - du vil ikke angre!


Fine, herlige cøliakigjengen <3 VINTERCAMP 2010.

54 kommentarer

Tonje!

23.05.2010 kl.13:19

Veldig bra innlegg, og veldig bra av deg å gi folk informasjon om hvordan det faktisk er å leve med det!

A princess diary ♥

23.05.2010 kl.13:26

Vilken söt blogg du har :) Gå gärna in och rösta på vilken låt du tror kommer bli årets sommarplåga.

Puss och kram! ♥

Linn Jeanett ||

23.05.2010 kl.15:18

oi:S <3

Oda

23.05.2010 kl.15:59

fint bilde :)

JULIE.

23.05.2010 kl.18:32

bra skrevet=)

Caroline

23.05.2010 kl.18:42

MARIT!

Taha, jeg viste ikke at du hadde blogg :-) Fint innlegg om cøliaki forresten :)

Marit

23.05.2010 kl.19:02

Tonje!: Tusen takk for det snuppa ;-) Ja, jeg syns det er viktig med slikt ;-)

Marit

23.05.2010 kl.19:03

A princess diary: Tusen takk for det ;-)

Marit

23.05.2010 kl.19:03

Linn Jeanett ||: Jupps ;-)

Marit

23.05.2010 kl.19:03

Oda: Takk for det ;-)

Marit

23.05.2010 kl.19:04

JULIE: Tusen takk for det ;-)

Marit

23.05.2010 kl.19:05

Caroline: Næmmen ,Caroline!! Haha. Så kult. Morsomt at du fant meg ved akkurat dette innlegget da - ment to be ;-) HVordan fant du meg bytheway? Kult at du også har blogg da ;-) Godt du likte mitt cøliaki-innlegg ;-)

Henriette <3

23.05.2010 kl.19:17

Bra innlegg, nå ble jeg mye klokere!

Sv: Takk ^^

Håper du får en kjempefin kveld videre ^^

- Henriette <3

Marit

23.05.2010 kl.19:20

Henriette: Så bra da ;-) Godt å høre at jeg gjorde noe riktig, hehe. Ha en kjempefin kveld videre selv ;-)

Henriette <3

23.05.2010 kl.19:30

Sv: Ja :/ Men nå er det fint!

Marit

23.05.2010 kl.19:40

Henriette: Godt å høre det da ;-)

Marie Raaby

23.05.2010 kl.19:43

Bra skrevet!

Marit

23.05.2010 kl.20:07

Marie Raaby: Tusen takk for det ;-)

Caroline

23.05.2010 kl.20:27

Sv : Jeg fant deg når du hadde kommentert på innlegget til kks.blogg.no

Ja det er virkelig ment to be altså! Godt noen skriver om det, kanskje jeg kan snappe opp noen tips :-)

Takk Takk :D Håper det går bra, men jeg tror egentlig det altså : )

Hvordan går det med deg? :)

Rebecca

23.05.2010 kl.20:35

Veldig bra skrevet ! :)

Håper det går bra med deg :)

Marit

23.05.2010 kl.20:46

Caroline: okei, så gøy da ;-) hihi. Hehe, jupps. Dette klarer du vettu ;-) du er flink! Går greit med meg vettu ;-)

Marit

23.05.2010 kl.20:53

Rebecca: Tusen takk for det ;-) Det går greit med meg vettu. Håper alt står bra til med deg også ;-)

MARTINE

23.05.2010 kl.21:14

Bra skrevet :)

Marit

23.05.2010 kl.21:23

MARTINE: Tusen takk for det ;-)

eikaas

23.05.2010 kl.21:34

veeeldig bra skrevet, fint bilde :)

Marit

23.05.2010 kl.21:50

eikaas: Så bra da ;-) Godt å høre! Tusen takk forresten ;-)

bjorgkristin

23.05.2010 kl.21:59

uffda, det hørtes ille ut :(

Terese Louise

23.05.2010 kl.22:43

Bra at du opplyser folk om det:) takk for at du deler:)

ANINE OG KAROLINE

23.05.2010 kl.22:53

søt blogg!

- hadde vært hyggelig med en kommentar tilbake : )

Lene

23.05.2010 kl.23:07

Veldig bra innlegg og god informasjon :-)

Duyen Nguyen

24.05.2010 kl.00:05

huff da. fint innlegg anyway. nå lærte jeg meg noe nytt :) har alltid lurt på hva det går ut på. hehe.

Marit

24.05.2010 kl.03:06

oi, her lærte jeg mye nytt! :) Bra innlegg :))

Cecilie M

24.05.2010 kl.10:46

Det høres slitsomt ut, men det er jo toppers at det går an å leve normalt, bare det at man må ta sine forholdsregler! Og så flott at du er positiv... Kan tenke meg det hjelper enormt! :)

Marit

24.05.2010 kl.17:28

bjorgkristin: Neinei, det går fint ;-)

Marit

24.05.2010 kl.17:29

Terese Louise: Selvfølgelig ;-) Jeg er bare glad jeg kan hjelpe til ;-)

Gry Elisabeth

24.05.2010 kl.19:42

Kjenner mange som har det! og det er bra dere får penger, fordi maten er jo utrolig dyr. Veldig fint innlegg! :)

KARDIOJENTA

24.05.2010 kl.21:06

Jeg fikk vite av legen at jeg bør holde meg unna hvetemel.. Men han sa ikke at jeg har cøliaki. Jeg vet liksom ikke hva jeg da "har", er litt vanskelig å forklare for folk når de spør meg.

"Jeg tåler ikke hvetemel, men jeg har ikke cøliaki..." Finnes det noen med nesten cøliaki? Jeg får ikke noen form for tilskudd eller noe slikt, så jeg betaler alt selv. Men så har jeg jo ikke cøliaki i den forstand heller..

Marit

25.05.2010 kl.09:55

ANINE OG KAROLINE: Tusen takk for det ;-)

Marit

25.05.2010 kl.09:58

Lene: Tusen takk for det ;-) Godt å høre ;-)

Marit

25.05.2010 kl.09:59

Duyen Nguyen: Tusen takk for det ;-) Godt at jeg fikk lært deg litt, hehe. Tror det er mange som går rundt å lurer på det ;-)

Marit

25.05.2010 kl.10:00

Marit: Så flott å høre ;-) Tusen takk for det ;-)

Marit

25.05.2010 kl.10:01

Cecilie M: Det er veldig sant. Det er ikke vits å gjøre det verre enn det er ;-) Hehe. Viktig å være positiv ;-)

Marit

25.05.2010 kl.10:21

Gry Elisabeth: Tusen takk for det ;-) Ja, det er veldig bra at vi får penger - fornøyd med det for å si det sånn ;-)

Marit

25.05.2010 kl.10:25

KARDIOJENTA: Det der er kjedelig:( Hmm.. Altså, det er vel noen som er allergisk mot hvetemel, akkurat som om folk er allergisk mot melk eller egg osv. (tror jeg?). Så kanskje det ligger noe i det? Har du sjekket deg for cøliaki da? Når man har cøliaki så er det jo ikke bare hvetemel vi ikke kan spise, og da er det noe galt i tarmen. Det virker jo ikke som om det er slik i ditt tilfelle, eller?

Charlotte

26.05.2010 kl.09:51

Hei Marit ! Bra at du skriver om sykdommen din :)Da får folk vite litt om hva der osv.

jeg driver med en skoleoppgave, der jeg skal skrive om cøliaki, derfor var det bra du skrev litt, så jeg kan bruke det du har skrevet . Kjempefin blogg du har :)

Marit

26.05.2010 kl.20:13

Charlotte: Heisann ;-) Ja, jeg syns det er viktig ;-) Næmmen, så morsomt da ;-) Jeg er veldig glad jeg kunne hjelpe til ;-) Tusen hjertelig takk ;-)

Charlotte

27.05.2010 kl.07:58

Sv : Ja , det er bra jeg kom over bloggen din ! Du skriver utrolig bra, og ja, bloggen

din er kjempefin ! Fortsett å stå på, og skriv gjerne mer om cøliaki : )

Faktisk, så lagde vi glutenfritt mat forrige torsdag, og det smaker faktisk ganske godt !

Marit

27.05.2010 kl.16:08

Charlotte: Nomin, så koselig å høre ;-) Blir veldig glad ;-) Jeg skal skrive mer om cøliaki vettu - godt å høre at jeg kan hjelpe folk ;-) Åjåj, ikke værst ;-) Glutenfri mat er faktisk godt det også! Hehe.

malin

22.11.2011 kl.00:23

Hei.

jeg har nettop fått vite at jeg har cøliaki.

vil gjerne komme i kontakt med noen som har det samme.

kunne du tenke deg det? hadde vært veldig koselig for meg,

hilsen malin

Marit

24.11.2011 kl.13:43

malin: Selvfølgelig ;-) Det er bare å ta kontakt: enten her, eller på mailen: maritbe.blogg@hotmail.com. Bare si ifra om det er noe du lurer på ;-)

Silje

07.02.2013 kl.17:32

Hei! Søkte litt rundt om cøliaki da min lege muligens tror jeg kan ha det. Da jeg søkte på symptomer først kom det opp "diare, magevondt, tretthet, vekttap" som mest vanlige. Så jeg slo det litt i fra meg - til jeg kom inn på bloggen din. For jeg kaster også opp til magen er tom. Men jeg lurer på om hvor lang tid det går fra du spiser til du kaster opp? Og kaster du direkte opp eller blir du kvalm først?

Marit

07.02.2013 kl.20:59

Silje: Så bra du fant bloggen min da, hehe. For meg, så tar det ikke lang tid (men det er muligens fordi jeg har en veldig sensitiv kropp). Jeg reagerer i løpet av noen få minutter. Men mange andre av mine cøliaki-venner forteller at de merker det etter 4-5 timer. Så det er individuelt. Jeg blir kvalm først, og deretter kaster jeg opp. Still gjerne flere spørsmål om det er noe mer du lurer på!

Solveig

26.05.2013 kl.10:04

Fint innlegg. Sønnen min har lenge vært veldig syk, og nå har vi fått vite at det er cøliaki. Vi holder på å sette oss inn i alt nå :O

Marit

01.06.2013 kl.11:14

Solveig: Tusen takk ;-) Godt å få svar når man har vært syk så lenge. Det går nok fint, du kommer fort inn i det ;-) Bare spør om det er noe du lurer på ;-)

Skriv en ny kommentar

Marit

Marit

27, Oslo

Kontakt: maritbe.blogg@hotmail.com

FollowMatbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits