Tannhelse & Helse (Maritbe)

Tannhelse & Helse


Gåten er løst

Som noen av dere kanskje vet, så har jeg vært dårlig og utmattet i 2 år nå. Da snakker jeg ikke om å være sliten, for det er naturlig for alle mennesker. Her snakker vi om å ligge i senga, ikke klare å røre seg, ligge i et mørkt rom, med en svimmelhet som gjør at du føler du er i en konstant karusell osv osv (kunne fortsatt i evigheter med symptomene).

Ingen har visst hvorfor jeg ble slik, og jeg har vært til utallige leger, gitt litervis med blod og vært på så og si alle avdelingene på Haukeland universitetssykehus. Etterhvert har noen lurt på ME - kronisk utmattelsessyndrom. Dette er en diagnose det ikke er enkelt å få. Absolutt alt annet må utelukkes først, og det finnes ikke mange spesialister i Norge på dette området.

Etter 1,5 år fikk jeg endelig bli henvist til ME-spesialist. Ventelistene visste jeg var lange. På denne tiden hadde jeg blitt bedre (heldigvis!), men tilbakeslagene kom tilbake hele tiden likevel (bare ikke så sterke). For noen uker siden ringte ME-spesialisten selv meg. Han syns jeg var et såpass spesielt tilfelle, at jeg kunne komme inn når det måtte passe meg. 

Så i forrige uke var jeg der. Etter å ha snakket sammen i over 1 time, så var han ikke i tvil. Det var svineinfluensa-vaksinen som ødela meg. Jeg fikk en kraftig ME-reaksjon etter jeg tok den dumme vaksina. Jeg som på den tiden jeg tok vaksina haddde et dårlig immunforsvar, burde aldri tatt denne vaksina. Jeg var veldig skeptisk, men legen min fortalte meg at jeg måtte ta den. Selvfølgelig hørte jeg på henne. Noe jeg angrer veldig på den dag idag. Jeg er en av 15 som har fått dette pga svineinfluensa-vaksinen. Kun jeg og ei anna har blitt litt bedre.

MEN. Det positive er at jeg er i bedring, og jeg er supertakknemlig for alt jeg klarer å gjøre! Livet smiler som aldri før. Livet er herlig!

Jeg vet også at jeg har vært heldig, for 2 år er ikke så mye å ha det slik. Mange andre har det mye lenger - noen blir i litt bedring, andre ikke. Grunnen til at jeg er i bedring er fordi jeg har fått god oppfølging av en revmatolog, som har gitt meg et medikament som snudde situasjonen helt. Etter jeg begynte på dette medikamentet har jeg ikke hatt tilbakefall. Jeg er så glad!


Gammelt bilde

SB12 goodiebag

Det er så kjekt å være tannpelier - man får så mye kjekt gratis.

Denne gangen fikk vi en goodiebag av SB12. Jeg har ikke prøvd så mye fra disse før, så det var spennende. SB12 er jo kjent for å hjelpe mot dårlig ånde. Så... Virker det?

Favoritten min er helt klart SB12 Boots Tyggegummi med lakrissmak - yum. Smaken varer ikke så veldig lenge, noe som er utrolig synd. Der og da blir ånden bedre.

SB12 Drops smaker også greit - gir en frisk og litt sterk smak. Ånden blir bra.

SB12 Duo munnskyllevann med fluor syns jeg hjelper veldig på ånden. Denne er vel den beste på dette området. Smaken er ok, men jeg føler det gir en litt rar følelse på tennene etterpå. Men ånden er det ikke noe å si på. PS: Viktig å pusse tennene før en inntar denne.

Har du prøvd noen av SB12 sine produkter? Er du fornøyd?

Billig bleking fra nett!

... Anbefales absolutt IKKE !!!

Jeg syns det er så utrolig synd at toppbloggere driver å anbefaler dette. De aner virkelig ikke hvor skadelig det er for tennene. En kan få tannskader resten av livet pga dette. Blekemiddelet er så utrolig sterkt, så det kan påvirke nerven i tannen og tannkjøttet, noe som kan få store konsekvenser. Du vil kanskje ikke ende opp med en død tann pga billig blekeprodukter fra internett?

Det er flere faktorer som spiller inn når en skal bleke tennene. Alle "kan ikke" bleke tennene - pga risikoen for tannskader (noen har større risiko). Blekeproduktene på internett forteller ingenting om dette, så alle tenker at de kan benytte det, noe som er helt feil. Veldig mange idag bleker tennene sine pga de syns det er så gule. De fleste er ikke gule i det hele tatt. Jeg syns det er synd det skal være så "in" med bleking. Det kan ødelegge så mange tenner!

Bleking er kun for visse mennesker, som virkelig har behov for det. Da mener jeg ikke folk som vil ha kritthvite tenner pga estetikken.

Hvis en absolutt skal bleke de, så anbefales det kun å kjøpe eventuelt hjemmebleking hos tannlege/tannpleier.

Før en bleker, må en først undersøke tennene grundig hos tannlege/tannpleier. Deretter kan tannlege/tannpleier eventuelt anbefale bleking.

Tenk over dette neste gang du leser om blekingprodukter på internett!

Goder

Herlig. Få en elektrisk tannbørste gratis - som er til verdi av 1500-2000 kroner. Gjør ikke meg noenting ;-) Kjekt å bli tannpleier !

Tanker

Dette skal ikke være et klage-innlegg, for det er jeg ikke noe fan av. Jeg må bare få ut tankene mine litt..

Jeg sitter her, hjemme alene. Tankene strømmer fort frem da. Grunnen til at jeg er hjemme i kveld, er fordi jeg brukte all energien min idag på et cafebesøk med ei venninne. Så lite skulle til. Men jeg er glad jeg bare klarte det idag. Jeg ser faktisk på det som at jeg er veldig heldig! Det er ikke alltid jeg er så heldig. Godt å være ute og være sosial - ikke minst møte ei god venninne.

Jeg føler jeg ikke lever i min kropp - kanskje jeg lever i en annen sin? Det kan jo ikke være meningen at jeg skal ha denne kroppen. Hva er vitsen med det? Hodet mitt er helt i orden, hvorfor kan jeg ikke styre kroppen, slik at jeg kan bli et ordentlig menneske igjen? Jeg vil dra på cafe og møte venner, uten å måtte "svi" for det etterpå.

Jeg blir straffet av min egen kropp - fordi jeg er med vennene mine. Hvor er logikken i det?

Jeg savner å gjøre det jeg vil. Jeg kan ikke velge - jeg må bare høre på om kroppen. Dersom den ikke er helt enig, og jeg blir med på ting - da får jeg enda verre straff. Man tror det er verdt det der og da, men etter ukesvis i senga blir man litt lei..

Nå er jeg lei. Jeg vet jeg er heldig. Jeg kunne hatt det så mye verre. Men nå SKAL kroppen bli bra. Og jeg gleder meg ubeskrivelig mye <3

Jeg vil ha en normal kropp som fungerer slik den skal. Jeg vil gå på cafe med venninner. Jeg vil dra ut med venninner. Jeg vil gå turer. Jeg vil ha en jobb for en gang skyld. Jeg vil trene (noe jeg elsker!). Jeg er så glad i å trene, og jeg blir så lei meg når friske mennesker som vil trene, men ikke gidder fordi de ikke orker. Så sitter jeg her å skulle gjort SÅ mye for å gjort det, men kan ikke gjøre det.

Jeg vil gjøre ALT... Uten å tenke på konsekvenser.

Jeg vil leve livet.

..Så lenge varte det

Energien varte desverre ikke lenger...

Men jeg er heldig som fikk de fantastiske ukene som jeg fikk <3

MEN... Snart er energien tilbake, det skal den!! - og jeg gleder meg ubeskrivelig mye.

Happiness

Jeg er så glad !!! Har nesten ikke ord til å beskrive.

For første gang på over 1 år kan jeg:

  • Trene (faktisk litt hardt - til og med flere ganger i uka!) uten å få tilbakeslag og ligge rett ut i flere dager/uker. Jeg elsker å trene!
  • Være med venner uten å bli straffet av min egen kropp etterpå
  • Være sosial generelt
  • Klare å være på skolen uten å bli helt utslitt etterpå
  • Reise hjem og faktisk gjøre annet enn å bare ligge hjemme i sofakroken


Håper virkelig det fortsetter denne veien!

Lykke, lykke, lykke <3

Allergisk mot yrkene mine

Litt har skjedd siden sist.. Jeg har blant annet fått vite at jeg er veldig allergisk mot begge yrkene mine. Supert.. Mer hjelp enn det ser det ikke ut til at jeg får. Jeg vet stoffet jeg er allergisk mot, men ikke hva som inneholder dette stoffet på klinikken. Great. Tommel opp for de flinke legene...

Men jeg gir ikke opp! Jeg SKAL bli tannpleier. Godt å være sta i slike situasjoner.

Hva har du gjort i det siste?

Helgens outfit

Haha. Veldig lekkert! Jeg må gå med dissa greiene hele helga. Yummy. Jeg skal nemlig finne ut hva jeg er allergisk mot. Et godt tegn var jo allerede da hun tegnet med pennen rundt disse allergitestene. For jeg reagerte faktisk på selve pennen! Haha. Tydeligvis går det an også....

Unik er et godt ord for meg hvertfall ;-)

Har du opplevd noe lignende?



Jeg sov rett før bildet ble tatt, derfor litt merker på ryggen, hehe.

Hva er en Tannpleier?

Det er mange som ikke vet hva en tannpleier er. Mange har faktisk vært hos en tannpleier uten å vite det - de har trodd at tannpleieren er tannlegen. Jeg vet ikke hvor mange spørsmål jeg har fått som lyder slik: "Er det du som er assistenten/hjelperen til tannlegen?". Altså... Først vil jeg si:

NEI, vi er ikke tannlegeassistent eller tannhelsesekretær !

Hva er en tannhelsesekretær?

Når det er klart så kan jeg jo fortelle litt om forskjellen, siden jeg også er utdannet som tannhelsesekretær. En tannhelsesekretær er den som hjelper tannlegen med det han/hun måtte trenge. Tannleger jobber veldig individuelt: noen vil ha mye hjelp, andre nesten ingenting. En tannhelsesekretær er ikke en som bare tar telefoner og er vaskekjerring - tvert imot. En tannhelsesekretær gjør faktisk veldig mye. Alt fra å hjelpe tannlegen med ustyr og diverse til boring, rotfylling, avtrykk til å ta telefoner, sterilisere utstyr og jobbe med papirarbeid osv.

Hvordan utdanne seg som tannhelsesekretær?

Jeg utdannet meg som det på videregående skole: først gikk jeg "Helse og sosial", så "Helseservice" og deretter "Tannhelsesekretær" - altså tre år til sammen.

Hva er en tannpleier?

En tanpleier jobber mest med forebyggende arbeid, altså å hjelpe pasienten til å bli flinkere til sin egen hygiene slik at en ikke får tannsykdommer. Selvfølgelig skal vi hjelpe pasientene våre med problemene, men det er viktig at en selv tar initiativ til å ha god tannhelse også. Det er slik det blir bra - vi kan ikke gjøre alt for dem (selv om mange faktisk tror det). Vi jobber også selvfølgelig inne i munnen til pasienten, som f.eks pusse tennene med en spesiell pussepasta, fjerne tannstein, lage skinner, bleke tenner, lage midlertidige fyllinger, legge på fluor osv.

Hvordan utdanne seg som tannpleier?

En må ha studiekompetanse. Det er en bachleorgrad som varer i 3 år. Man kan også ta videreutdanning om man ønsker det - altså ta en master.

Hvis det er noe du lurer på, så er det selvfølgelig bare å spørre, så skal jeg hjelpe til så godt jeg kan ;-)


Lykkerus

Jeg har lenge ønsket å begynne å trene, men kroppen min har ikke villet blitt med på det. Men igår tok jeg meg en tur på Fløyen - og det var såå deilig å endelig få rørt på denne skrøpelige kroppen igjen. Det er så deilig å få den lykkerusen etter å ha trent. Fantastisk.

Har du vært på Fløyen?
Har du treng i det siste?


Bilde jeg tok på Fløyen igår. Se så fiiint !

...



Enkel test for å finne ut om en har cøliaki

Vet du ikke hva cøliaki er? Da syns jeg du skal lese om innlegget jeg har skrevet HER.

Jeg skrev litt om hvordan man kunne teste seg for cøliaki, men jeg tenkte å gi dere litt mer detaljert nå. Eller rettere sagt: Gry Elisabeth. Etter hun leste innlegget mitt om at mange gikk rundt med cøliaki uten å vite at de hadde det, så kjøpte hun seg en test på apoteket for å teste det ut. Så om du vil vite hvordan hun gjorde det (og også vil teste det selv), så syns jeg du skal sjekke det ut HER.

Det er veldig enkelt og greit med en slik test. Da kan man få indikasjon på om man har det. Om den testen er positiv, så er nok sannsynligheten stor for at man har det. Men selv om den er negativ, og du mistenker sterkt at du har cøliaki, så syns jeg du skal dra til legen å ta blodprøve - og videre biopsi (prøve av tarmen).

Jeg har aldri tatt en slik test, siden jeg fikk diagnosen da jeg var 3-4 år gammel. Men jeg syns det er veldig bra at de har kommet med en slik test. Enklere for folk å teste seg da, selv om en bør og også skal ta blodprøve hos legen.

Har du sjekket deg for cøliaki før (ved mistanke)?

http://www.billigelinser.no/publish/archive/94/7369/Stort%20bilde%20med%20innhold.jpg
Slik ser testen ut.

Cøliaki - det å leve litt annerledes

Jeg har hatt cøliaki i 18-19 år nå (siden jeg var 3-4 år), så jeg tenkte jeg skulle fortelle dere litt om det. Også fordi jeg fikk et spørsmål om å gjøre det. Jeg var svært syk da jeg var liten - legene trodde faktisk jeg hadde blodkreft. Så feil kan man ta. Det tok også flere år før de fant ut at jeg hadde det, så heldigvis har det blitt bedre nå. Mange vet kanskje noe om cøliaki, andre kanskje ingenting? Jeg skal også skrive et innlegg til, der jeg skriver om litt tips angående spiseplasser osv.

Hva er cøliaki?
Cøliaki er en sykdom i tynntarmen. Det innebærer at vi cøliakere ikke tåler gluten, et protein som finnes i hvete, rug, bygg, havre og spelt. Vi må altså spise glutenfri mat. Det er en livsvarig sykdom, så en vil ha det resten av livet. En tror at 1 av 100 i Norge har denne sykdommen, men det er svært mange som går rundt å har det uten å få det påvist. Mange vet altså ikke at de har det. Det blir mer og mer "vanlig" å ha det - for flere finner ut av det nå. Det er arvelig, men kun 10%.

Ubehanglet cøliaki
Ved ubehandlet cøliaki er tarmtottene som vi har i tarmen ødelagte (til vanlig er det små utvekster som "stikker ut") - hos de med ubehandlet cøliaki så er de helt flate. Dette medfører at næringsstoffer ikke suges opp i tarmen, noe som fører til mangel av disse næringsstoffene (f.eks jern, B12 osv). Ubehandlet cøliaki kan altså føre til flere komplikasjoner, blant annet kreft. Men dette kan gjøres noe med: nemlig ved å spise glutenfritt! Etter en har spist glutenfritt en stund, så får man tilbake disse tarmtottene, og tarmen vil ta opp næringsstoffene igjen.

            
Frisk tarm (tarmtotter).                             Syk tarm (ubehandlet cøliaki).

Hva skjer om en får i seg gluten?
Det som skjer når cøliakere får i seg gluten, er en skadelig immunreaksjon i slimhinnen i tarmen. Gluten er altså gift for oss. Det er veldig varierende reaksjoner hos cøliakere: noen blir veldig dårlige, andre kjenner ingenting. I mitt tilfelle så blir jeg veldig kvalm og kaster opp til magen er tom. De fleste jeg kjenner får diaré som kan vare lenge. Andre kjenner som sagt ingenting, desverre. Men det som er viktig å tenke på er at man skader tarmen selv om man ikke får reaksjoner!! Så man skal spise glutenfritt uansett!

Symptomer
  • Diaré
  • Forstoppelse
  • Oppkast
  • Kvalme
  • Magesmerter
  • Tretthet
  • Slapphet
  • Luftplager
  • Vekttap
  • Blekhet
  • Redusert vekst
  • Blodmangel
  • Benskjørhet
  • Mangeltilstander (jern, B12 osv)

Hvordan stille diagnosen?

Dersom en har andre slektninger er det kanskje lettere å finne ut av det, siden en er kjent med det. Det finnes en test på apoteket som en kan kjøpe nå, der en kan sjjekke om en har cøliaki. Men dette er ikke godt nok. En kan ta en blodprøve hos legen der en ser om en har gluten-antistoff i blodet. Men det viktigste og det en må ta for å få diagnosen er å ta en gastroskopi: en biopsi av tarmen - man tar en slange med kamera ned i halsen for å se, og ta en bit av tarmen. Det er helt ufarlig, men kan være litt ubehagelig. Når man har fått diagnosen cøliaki, får en også støtte fra NAV på ca 1800 kroner i måneden, og det hjelper veldig! Maten vår er så dyr, så dette syns jeg er et veldig bra tilbud til oss.

Behandling
Leve på en livsvarig glutenfri kost livet ut. Og eventuelt ekstra tilførsel av mangeltilstandene dersom en mangler disse. Også eventuelt en fettfattig kost og kost som er fattig på laktose, særlig i begynnelsen. Vi cøliakere er faktisk heldige som slipper å ta medisiner!

Positiv energi
Dette syns jeg er svært viktig! Nemlig:
  • Tenk positivt! (Det hjelper ikke å tenke negativt, da får du det bare mye verre)
  • Vi er friske så lenge vi spiser riktig!
  • Se mulighetene, ikke problemene.
  • Det finnes folk som har det verre - vi er heldige!

NCF og NCFU

Norsk Cøliakiforening og Norsk Cøliakiforening Ungdom.
Disse anbefaler jeg på det sterkeste å være medlem av med en gang en får cøliaki. Det har hjulpet meg masse! Man møter andre mennesker i akkurat samme situasjon, også får man oppleve masse moro og lærerikt. Noen av aktivitetene en kan være med på er blant annet:
  • Sommerleir i Elverum (første helga i sommerferien)
  • Vinterleir (siste helg i januar)
  • Høsthelg for de over 18 år (rundt oktober)
  • Bakekurs
  • ++++
Jeg anbefaler alle (særlig nye) å dra på disse aktivitetene under her - du vil ikke angre!


Fine, herlige cøliakigjengen <3 VINTERCAMP 2010.

Smil og vær glad

..det gjør jeg nå hvertfall! Hvorfor?

Jo, det er fordi jeg trente i går - for første gang på lenge at jeg har klart det. Kroppen min har ikke vært bra etter jul, så det var så utrolig godt at jeg klarte å røre på kroppen såpass "mye". Og guriland, så godt det var! Jeg er så glad i å trene, så dette gjorde virkelig dagen min god. I tillegg er det jo så fint vær ute nå! Tenk at trening og været har så mye å si. Jeg er hvertfall takknemlig!

Og ikke nok med det, men...
Jeg fikk melding fra ei av mine gode cøliaki-venninner her om dagen, og fikk vite at det har kommet glutenfri KRONE-is. Jippi. Det er kanskje ikke så stort for dere gluten-folk, men for meg er dette veldig stort. Kroneis er nemlig ikke noe vi cøliakere lett kan finne. Jeg ble så glad! Har desverre ikke fått smakt den enda, men den ser jo supergod ut. YUM. Gleder meg til å smake.

Jeg har forresten ikke funnet isen noen steder hittil, så dersom noen folk i Bergen vet av hvor jeg kan kjøpe den, så skrik ut!

Vil du forresten ha flere lesere på bloggen din? Trykk HER for å lese hvordan.

Har du smakt denne isen?
Er du glad om dagen?


I am a mystery

Planen min var egentlig å reise tilbake til Bergen på mandag, men slik ble det ikke. Det har vært litt lege- og sykehus-styr i det siste. Flere leger prøver å finne ut av det, og enda flere blir det. Det er tydeligvis ikke så lett å finne ut av hva som er galt. Det har aldri vært lett å finne ut av meg. Jeg er rett og slett et mysterium. Ingen kan komme her å si at jeg ikke er spesiell og one of a kind hvertfall. Jeg prøver å se de positive sidene med det. En ting jeg hvertfall vet er at det hjelper ikke å tenke negativt. Så humøret mitt er på topp ;-)

Dagens tips: Det finnes folk som har det værre enn deg!

Siden jeg ikke fikk lov til å reise tilbake til Bergen, så måtte jeg bli med mamma og pappa på hyttetur, siden det var planen deres. Siden det var sykehus i nærheten, så fikk jeg lov til å være med. Det er for å være på den sikre siden. Så her sitter jeg, alene på hytta i øyeblikket, siden de andre er ute å går på ski. Jeg skulle gjerne blitt med, men slik er nå det. Det blir nok flere muligheter til det senere. Snille, søte venninna mi Susanne er så snill som har lånt meg mobilt bredbånd (tror jeg det heter?), noe jeg er veldig takknemlig for.

Tv'en står på, men jeg ser egentlig ikke på noe. Jeg så kjapt at gamle hotel cæsar-episoder gikk nå, og jeg må bare si huff. Jeg er så glad jeg ikke er avhengig eller liker det programmet. Mye ubrukelig tid, spør du meg. Hver sin smak.



Mamma og pappa har også hamstret inn masse godteri som dere ser under her. De prøver virkelig å feite meg opp. Jeg som liker å spise sunt og godt. Det er liksom måte på hvor mye dem skulle kjøpe også. "Vi er på ferie nå" får jeg beskjed om. Godteri er godt, men ikke hver dag. Jeg syns heller det er bedre å spise godteri 1-2 ganger i uka, så har du virkelig noe å glede deg til. Om man spiser det hver dag, så blir man jo ikke takknemlig for det lenger. Tenk på det, du !



Det ble et litt random innlegg her, men det får gå.. Tudeluuu.

Hva driver dere med om dagen?



Dette er hva vi kjørte bak til hytta. Stakkars lille bamsen. Syns den var søt jeg.. Kanskje likegreit at ingen barn så dette tror jeg.

Kommet hjem til pleie

Beklager dårlig blogging i det siste (som sagt), men jeg er ikke bra om dagen. Og derfor, har jeg også kommet hjem til verdens beste foreldre. Det er virkelig deilig å være hjemme. Nå kan andre ta vare på meg, siden jeg ikke er så veldig i stand til det selv nå. Det ser ut til at jeg blir hjemme en stund, men det får tiden vise. Håper alt står bra til med dere hvertfall!

Jeg har så lyst til å shoppe meg nye klær til min flotte garderobe, men det ser dårlig ut nå. Jeg får heller kikke litt på nettet og se om jeg finner meg noe spennende der. Jeg er litt skeptisk til å kjøpe klær på nett, for man vet jo aldri om det passer. Men det ser ut til at folk får det ganske greit til, så da tar jeg kanskje sjansen på det også.

Hva har du gjort i det siste?
Har du handlet mye på nettet før?


Og husk: idag er siste frist med gratis frakt med nelly!


Alt er hentet fra Nelly.

Gode tips for finere tenner

Jeg tenkte jeg skulle gi dere litt tips angående tenner - de viktigste tingene på hva man bør og ikke bør gjøre når det gjelder tenner. Tenner er utrolig viktig. Noe av det første en ser på når en møter en person er ofte tennene og smilet.


  • Puss tennene to ganger daglig med fluortannkrem. Dette er regel nr. 1! Det er særlig viktig å pusse de om kvelden rett før du legger deg. Det skal faktisk være det aller siste du gjør før du legger deg. Har du noen gang lagt deg uten å pusse tennene? Så våkner du opp morgenen etter og kjenner et plysj-laget på tennene? Jepp, velkommen bakterier! De har ligget å kost seg på tennene dine hele natta. Deilig? Nope. Derfor: puss tennene!
  • Ingenting skal inn i munnen etter tannpussen. Med unntak av fluorskyll eller fluortabletter selvfølgelig. Ikke vann heller faktisk, for da fjerner du fluoren du har fått på tennene etter tannkremen. Vann skal heller ikke benyttes under tannpussen. Dersom du må ha noe, så er vann selvfølgelig det beste og det eneste som skal benyttes.
  • Fluortilskudd bør benyttes hver dag. Det er viktig, særlig om du har mye hull i tennene. Det er med på å styrke tennene. Det blir ikke hull i en tann som er ren !
  • Bruk tanntråd eller tannstikkere hver dag (etter tannpussen på kvelden). Tannbørsten klarer nemlig ikke å fjerne alt som er mellom tennene, så derfor må dette benyttes. Dersom du ikke gjør dette, vil matresten ligge der og det vil føre til hull i tennene. Det er viktig at en ikke bare tar tanntråden rett ned og opp igjen - den skal rundt tannen for at alt skal bli fjernet. Du kan kjøpe tanntrådholder dersom du føler det blir enklere. Det samme gjelder tannstikkere: den skal inn og dyttes så godt det er mulig rundt tannen.
  • Bruk en myk tannbørste. Dersom du bruker en som er for hard, så kan det skade tenner og tannkjøtt.
  • Puss tunga! Det ligger faktisk masse bakterier der. Og dersom du ikke pusser tunga, så blir det ikke fjernet. Man kan faktisk få sopp på tunga på grunn av det.
  • Aldri drikk brus, juice, saft, sportsdrikk og andre syrlige drikker alene! Sammen med måltid er det greit, men ikke alene. Grunnen til dette er at dersom en drikker det alene så kommer det rett på tennene, og som flere vet så inneholder disse produktene syre, som fører til etsing - som igjen fører til syreskader på tennene. Det ytterste laget på tennene dine blir faktisk mer og mer borte - og dette er noe som aldri kommer tilbake. Så pass på tennene dine !
  • Unngå mellommåltider! Særlig sukkerholdige mellommåltider. Tennene trenger hvile mellom hvert måltid.

Syns du dette var gode råd?
Visste du dette fra før?


Smil og vær glad !

New dental care shirt

Det er viktig å se bra ut når man skal være på klinikken og ha pasienter vettu. Så nå har jeg kjøpt meg ny og fresh klinikkshorte (for de som bryr seg om det). Det ser litt bedre ut enn da jeg har på meg helt hvite klær, og står i ett med klæra. Jeg er nemlig ikke så veldig brun..

Hva syns du om min nye klinikkskjorte? Hadde du turt å kommet til meg i tannpleier-stolen?;-)

My first pasient

Idag var den store dagen. Og overraskende nok, så var jeg ikke nervøs. Og tro meg, det er ikke vanlig til å være meg. I det siste har jeg vært veldig skolelei, og motivasjonen min har absolutt ikke vært tilstede (noe som heller ikke er helt vanlig til meg å være). Jeg tror det har noe med det å gjøre at jeg ikke var særlig nervøs idag. Men anyway.

Idag hadde jeg min aller første pasient som tannpleier. Og utrolig nok, så gikk det veldig bra! Det var ikke noe problem i det hele tatt. Så jeg er glad og fornøyd ! Og jeg har til og med fått tilbake litt motivasjon igjen, noe jeg er glad for. Jeg håper virkelig det fortsetter slik.

Hvordan har dagen din vært?

I was a big baby at monday

På mandag var jeg hos en allergispesialist - på en barneklinikk vel og merke. Nå lurer dere sikkert på hvorfor i all verden jeg var på en barneklinikk? Jo, nå skal jeg fortelle dere. For dere som er interessert selvfølgelig.

Legen min anbefalte meg en spesialist på denne barneklinikken, så ba hun meg ringe dit - og det gjorde jeg. Dama jeg snakket med trodde først det var barnet mitt (som jeg ikke har) som skulle få time, men neida, det var meg - da 21 år gammel Marit som skulle få time.

Etter en stund, så fikk jeg en time likevel - og timen jeg fikk var på mandag. Da jeg kom dit var det kun små barn der. Jeg følte meg ikke særlig alt-for-stor der jeg satt, neiida.. Men jeg kom heldigvis kjapt inn, og fikk snakket med legen. Han var utrolig flink! Jeg ble behandlet som en baby, akkurat som de andre. Kanskje ikke akkurat som de andre, men litt hvertfall. Ikke legen, men: da helsesekretæren tok blodprøve av meg måtte jeg blant annet telle høyt til 15 og presse på armen med papirdotten, slik som alle de andre barna visstnok også måtte gjøre. Hun tegnet også på smilefjes på denne dotten. Morsomt. Bevis har dere under.

Har dere blitt behandlet som en baby før?


Skrifta på armen min  er den "prikk-testen" de tar for å sjekke allergier.

Sliter du med munnsår?

Jeg tror det er mange som går rundt med disse aftene (munnsårene). Det er altså blemmer i munnhulen, som ofte kan gjøre ganske vondt. Det er ikke særlig behagelig, og det tror jeg de fleste er enige med meg i. Det er flere grunner til at man kan få disse. Noen får det av å spise frukt, andre får det av å spise mye godteri, mens andre kan reagere på tannkremen de bruker. Det kan også ofte komme når immunforsvaret ikke er helt i hundre.

Det er mange som går uten å ane hvorfor de får det. Og ofte er det at de reagerer på tannkremen. Og det er her mitt tips kommer inn i bildet. Jeg vet nemlig hva du kan gjøre med dette problemet. Nemlig det å skifte tannkrem (hvis det er det du reagerer på selvfølgelig). Grunnen til at en kan reagere på tannkremen er fordi den inneholder såpestoff. Men det finnes tannkrem uten dette såpestoffet, og den heter "Zendium". Slenger med et bilde også, slik at dere kan se hvordan den ser ut.

Sliter du med dette problemet? Syns du dette var et nyttig og godt tips?

Marit

Marit

23, Lier

Jeg er ferdigutdannet Tannhelsesekretær, og studerer nå Tannpleier ved Universitetet i Bergen. Jeg skriver om alt og ingenting på bloggen. Er det noe du lurer på, så kan du bare sende meg mail: maritbe.blogg@hotmail.com

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits